Качки

Jambo
Я перебралась к себе в город, у нас раньше в такую рань ни один зал не работал, вот недавно открыли новый, перебралась туда... Гораздо лучше зебры

maria_av
Вредитель

Дивчинам - РЕСПЕКТ!
Надеюсь, что сильно за весАми вы не гонитесь. Фанатизм в этом вопросе - он вреден, как показывает время ))).

Вредитель:

maria_av протеин, BCAA, глютамин - на данный момент это все. Было время Lipo 6 пила и L-карнитин.

Химия, сплошная химия, куда катится мир

LongLovers
Я надеюсь это была шутка...

Вредитель
Это он так шутит.
Химию он ссылкой до этого давал. А это просто БАДы.

А я вчера сходил первый раз на 3 недели, после болезни тяжко. В весах просел наверно на 10-15%, надеюсь за неделю наверстаю.

Зы, химка наше всё)))

А я в лень снова. Не пошел сегодня.

DionnissS
Не, ну я то понимаю разницу обычного спортпита от химии... Не имею в принципе ничего против ААС, но не для себя, конечно...
Почему спросила шутка ли это...
Слишком часто слышу от людей, что протеин это химия, зачем тебе это, ты гробишь себя... Ну в общем я думаю все знакомы с этой публикой "знатоков" железа...

цитата:

Слишком часто слышу от людей, что протеин это химия, зачем тебе это, ты гробишь себя... Ну в общем я думаю все знакомы с этой публикой "знатоков" железа...

мне еще говорят, что если бросишь то сдуешься...

цитата:

А я в лень снова. Не пошел сегодня.

я сегодня тоже не ходил...
помогал теще с тестем перевозить вещи, мебель... с 9 утра до 9 вечера
вот думаю это кросфит был или такое кардио

SCOTina
ну откат он есть тогда, когда на БАДах и сидишь. Держишься от 2х до 4х недель максимум, потом за 3-5 недель уходит 20% где то. С жидкостью, набегает подкожного чуток. Так всё зрительно и выравнивается.

А я еще и в воскресенье под перфораторную машинку снова сяду и значит ещё до пятницы..

Про откаты после спортпита не слыхала вовсе, а вот что после курса и пкт откат всегда есть - это да, причем поболее 20% (DionnissS, но это не значит, что я считаю, что ты не прав, у каждого ведь по разному, просто я не встречала)

Вредитель:

Про откаты после спортпита не слыхала вовсе

Может речь про то, что убрав, например, прот - уменьшится количество калорий и за счет этого будет "откат"?
DionnissS, если не сложно объясни, о чем ты?

Да про химку он, про нашу любимую химку)))

Вредитель:

Про откаты после спортпита не слыхала вовсе, а вот что после курса и пкт откат всегда есть - это да, причем поболее 20% (DionnissS, но это не значит, что я считаю, что ты не прав, у каждого ведь по разному, просто я не встречала)

дык. года полтора назад я 4 месяца не ходил и потерял 8 кг веса, и перед этим достаточно плавно вышел с курса. Тонус ушел через 3 недели и дальше пошла потеря и веса и формы. Учитывая, что когда я начал заниматься я весил 65, а сейчас 83. То можно прикинуть весь маштаб. Для меня это много и ощутимо.

injecti0n:

Да про химку он, про нашу любимую химку)))

ну вот да. поэтому сейчас и перешел на БАДы. С них этого так ярковыраженого нет.

http://coub.com/view/3lyg4

DionnissS
Теперь понятно...

что то у меня какие то проблемы с аппетитом, не хочу кушать совсем

сочитание прекрасного с опасным

хорошая группа, с хорошими советами https://www.facebook.com/FitnesSportPortal

DionnissS
Отличная спина

Деньчик, задница ок

Вредитель:

LongLovers Я надеюсь это была шутка...

А что это если не химия)) еще та химия, все составлябщие добытие химическим путем, точно так же как и сгениророванные

DionnissS:

ну вот да. поэтому сейчас и перешел на БАДы. С них этого так ярковыраженого нет. http://coub.com/view/3lyg4

Быды - совсем другая песня)) ну а тем более липо6, ну конечно же бад

Вредитель
Аргинин еще добавь

LongLovers
Т.е. Протеин - это химия? Тогда и все детские смеси тоже...
Я бы тогда сказала, что в принципе, многое из того, что мы едим - химия, если конечно, у кого-то здесь нет фермы или домашнего хозяйства (свои куры, своя телятина/говядина, молоко, сыр сам делает, яйца от домашних своих куриц, и семга с форелью в своем родном пруду..), ну в остальные все на химии, даже если спортпит не употребляют, потому как все эти выращенные куры на птицефабриках, мясо непонятно чем накаченное, а сыр, творог со всеми этими добавками - покруче любой химии...

LongLovers
Про аргинин почитала, интересненько... Спс

Вредитель
Мадам, вы прекрасны! Не ожидал, что моя насмешливая просьба будет удовлетворена

NearBird

кто как провел свои выходные (касаемо спорта конечно)?

Вредитель:

кто как провел свои выходные (касаемо спорта конечно)?

Становую тянул. Не ахти что-то пошло Нужно будет проходку через недельку сделать...